[Tham Vấn Tâm Lý] Làm Thế Nào Để Giỏi Ngoại Ngữ?

[HỎI] Em là một học sinh học kém môn Tiếng Anh , thực sự em rất muốn cải thiện trình độ tiếng Anh của mình và đã nhiều lần đặt ra kế hoạch để cải thiện trình độ của mình, nhưng không hiểu sao em không có đủ quyết tâm hoàn thành kế hoạch đã đề ra. Em biết nguyên nhân là do có quá nhiều cám dỗ khiến em nản chí, xin Tâm lý học ứng dụng giúp em cách vượt qua sự cám dỗ để thực hiện mục tiêu của mình.

[ĐÁP]

Chào Charlotte,

Có một câu nói mà ad khá thích, đó là “Mình là sản phẩm của những thói quen”. Điều giúp mình đạt được mục tiêu là những thói quen hằng ngày. Vì vậy, để cải thiện kết quả tiếng Anh, em có thể rèn cho mình thói quen học tiếng Anh mỗi ngày.

Thói quen bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt và dễ dàng nhất. Chính vì vậy, em hãy nghĩ xem, để đạt được mục tiêu học tiếng Anh, ngay lúc này, có 1 điều gì dễ đến mức em có thể làm trong một phút? Giở sách? Hay nghe một đoạn nhạc? Bất cứ việc gì em có thể làm trong một phút để học tốt tiếng Anh hơn, hãy dành 1 phút để làm nó ngay. Khi đã quen và thấy thoải mái với việc này, em hãy tăng dần thời gian mình làm nó lên, khi đến mức em hài lòng thì em có thể giữ nguyên ở mức ấy.

Để tìm hiểu thêm cách đặt thói quen hiệu quả, em có thể tìm hiểu về phương pháp Kaizen và sách Sức mạnh của thói quen – Charles Duhigg. Chúc em sớm đạt được kết quả như ý. Em có thể tham khảo bài viết: https://tamly.blog/can-benh-de-mai-tinh-va-phuong-phap-kaizen-cua-nguoi-nhat-bi-quyet-giup-vuot-qua-su-tri-hoan/

*Tham vấn tâm lý độc quyền tại Tâm lý học ứng dụng

– Ad Evy –

*Nếu bạn có bất kì vấn đề tâm lý nào cần hỗ trợ, hãy chia sẻ với chúng tôi tại đây: https://airtable.com/shr6Rm3y4do6mfjGb 

 

Chia sẻ ý kiến của bạn:

Về tác giả: Ad Evy

Với phương châm “Đọc vạn cuốn sách, đi vạn dặm đường, nghe vạn chuyện người”, Ad Evy luôn lắng nghe câu chuyện của mọi người bằng sự kiên nhẫn, trái tim chân thành và khao khát thấu hiểu để đồng cảm. Nếu bạn đang tìm một người lắng nghe mà không phán xét thì bạn tìm đúng người rồi đấy.

Chia sẻ