Hỏi: Em có một bà chị bị trầm cảm. Chị ấy không ăn không uống không tắm gội. Mỗi lần nói chuyện chị cũng không trả lời. Bây giờ tình trạng đó vẫn còn nhưng chị đã chịu ăn và lâu lâu mới nói chuyện. Nhưng dù cho có làm gì đi chăng nữa chị ấy cũng thẫn thờ rồi hay thở dài, có vẻ khó chịu khi ai đó hỏi thăm hay mời chị ăn uống. Em phải làm sao để giúp chị đây? (Timap)
Đáp: Chào Timap, Cám ơn em đã chia sẻ câu chuyện của mình. Ad tin rằng là một người yêu thương chị mình, em đã cảm thấy khó khăn trong việc hỗ trợ chị vượt qua trầm cảm. Trầm cảm nói chung xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng đa phần sẽ từ một số biến cố lớn ảnh hưởng đến quan hệ, tình cảm, cuộc sống của người đó. Để giúp chị em tận gốc vấn đề, em cần hiểu được những nguyên nhân này, trò chuyện, để chị càng ngày càng hiểu hơn về những biến cố đó, xác định rõ mình sai đúng ở đâu hoặc những cảm xúc của mình và dần lấy lại cân bằng.
Dù biết là khá khó khăn để chị chia sẻ hay mở lời, nhưng nếu chị biết rằng em làm tất cả việc này để giúp chị thì chị sẽ dần mở ra và sẽ có thêm thông tin cho em thôi. Nếu tình trạng không khá hơn trong một thời gian dài (từ 3 đến 6 tháng), Ad khuyên em nên đưa chị tới bác sĩ tâm lý để có những phương án cụ thể (thậm chí cần có thuốc) để giúp chị tốt hơn em nhé. Chúc chị em sớm bình phục và vui vẻ trở lại.
Ad Tony
- [Tham Vấn Tâm Lý] Người Hướng Nội Nào Có Tội Tình Gì? - 29/08/2017
- [Tham Vấn Tâm Lý] Làm Sao Để Hiểu Bản Thân Mình Hơn? - 23/08/2017
- [Tham vấn tâm lý] Vì Sao Thích Người Khác Mà Vẫn Chơi Với Mình Như Người Yêu? - 08/08/2017
- [Tham vấn tâm lý] Làm gì khi người yêu của mình gặp áp lực? - 25/07/2017
- [Tham vấn tâm lý] Làm gì khi yêu đơn phương qua mạng? - 08/07/2017
- [Tham vấn tâm lý] Làm gì khi cuộc sống trở nên bế tắc? - 07/07/2017
- [Tham vấn tâm lý] Làm gì khi người yêu vô tâm và ham chơi? - 05/07/2017
- [Tham vấn tâm lý] Làm sao để tìm kiếm mối quan hệ khi mình là người hướng nội? - 04/07/2017
- [Tham vấn tâm lý] Làm sao để biết một người có thích mình hay không? - 04/07/2017
- Khủng hoảng tâm lý nghiêm trọng, làm sao để vượt qua? - 02/06/2017